Meditasi Hikmah Cahaya Enlightment

1. Wudlu
2. Niat tulus ikhlas dalam hati untuk melakukan Meditasi Hikmah Cahaya Enlightment hanya karena Alloh SWT
3. Duduk bersila di lantai, posisi punggung tegak, rileks, tidak kaku, mata terpejam, posisi kedua tangan menempel di lutut kaki, kedua telapak tangan terbuka ke atas.
4. Baca Ta’awudz
5. Baca Basmalah
6. Baca Syahadat
7. Baca Sholawat 3 X
8. Baca Surah Al-Fatehah 3 X
9. Baca Surah Al-Insyiroh 3 X
10. Baca Surah Al-Ikhlas 3 X
11. Baca Dzikir : Ya Rasul Ya Habiballoh, Ya Salam, Ya Lathif, Ya Hu, Ya Alloh masing-masing 100 kali.
    Niatkan dalam hati untuk terhubung dgn EE dan membuka cakra ilahi serta cakra mahkota kita dengan membaca Al-Fatehah 1 kali.
12. Niatkan baca dalam hati Afirmasi meditasi sbb : “Saya melakukan meditasi Hikmah Cahaya Enlightment dengan kuasa, berkah, rahmat, dan ridho Alloh SWT serta alam semesta, semoga dapat menjadikan lebih barokah, kemaslahatan (kebaikan), kesejahteraan, kesehatan lahir batin di dunia dan akhirat untuk diri sendiri, keluarga dan seluruh makhluk hidup, terjadilah 3 X, alhamdulillah 3 X” (sambil membaca alhamdulillah tahan nafas Anda dibawah pusar).
13. Visualisasikan EE masuk dimulai dari cakra ilahi menuju ke cakra mahkota, cakra ajna, cakra tenggorokan, cakra jantung, cakra pusar, cakra seks, dan cakra dasar.
14. Pada masing-masing cakra tersebut dibacakan 12 lafadz sbb : (dibaca dgn lembut seiring alunan dan hembusan nafas kita) :
    Subhana rabbil’ala.
    Subhanal’alim al hakim.
    Subhana man huwa da’im la yaqta.
    Subhana rafi al’ala.
    Subhana man huwa qa’imun la yanam.
    Subhana man huwal ghaniyu la yafqaru.
    Subhana man huwal khaliq an nur.
    Subhana man lam yazil wa la yazal.
    Subhana man taqarrab bil qudrati wal baqa.
    Subhana dhil arshi amma yasifun.
    Subhana dhil mulk wal malakut.
    Subhana rabbil azhim.
15. Pada tiap masing-masing cakra tersebut diatas sambil dibacakan lafadz dzikir tersebut divisualisasikan untuk membentuk lapisan pelindung tubuh cakra.
16. Setelah selesai membacakan lafadz dzikir dari cakra ilahi s.d cakra dasar tsb, visualisasikan bahwa seluruh cakra dari cakra ilahi s.d cakra dasar dimampatkan jadi satu membentuk seperti butiran energi halus yang berpusat di cakra jantung sambil divisualisasikan dan dibacakan serta dibungkus dengan dzikir Ya Alloh, Ya Alloh sebanyak-banyaknya.
17. Bayangkan butiran energi halus tsb sambil terus dibacakan dzikir Ya Alloh, Ya Alloh terus memancarkan cahaya, makin terang dan semakin terang, akhirnya butiran tersebut tersebarkan dan distribusikan secara otomatis kembali menempati tempat di cakra-cakra masing-masing dari cakra ilahi s.d cakra dasar dengan kondisi yang telah bersih, bercahaya, bersinar terang dengan senantiasa terus dibungkus dengan bacaan dzikir Ya Alloh, Ya Alloh seirama dengan detak jantung dan irama hembusan nafas kita.
18. Kita programkan bahwa Lafadz dzikir Ya Alloh, Ya Alloh tersebut akan senantiasa melingkupi cakra-cakra tersebut seiring dengan detak jantung dan alunan nafas kita. Insya Alloh barokah.
19. Bila terjadi sensasi-sensasi silakan diamati tetapi jangan sampai terlena, tetap fokus dengan dzikirnya.
20. Setelah itu akhiri meditasi dengan mengucapkan syukur alhamdulillah.
21. Buka mata perlahan, dan meditasi selesai.