Self Healing Energi Enlightment (SHEE) Level Madya

1. Berwudlu
2. Posisi duduk bersila di lantai, rileks, punggung tegak, kedua telapak tangan menghadap ke atas terbuka diletakkan di atas lutut/paha, mata terpejam.
3. Baca ta'awudz
4. Baca Basmallah
5. Baca Syahadat
6. Baca Sholawat
7. Niatkan membuka dan mengaktifkan Cakra Ilahi, Cakra Mahkota, dan Cakra Kedua Telapak Tangan.
   Niat terhubung dengan Energi Enlightment dari Ilahi
8. Ucapkan dalam hati afirmasi : "Saya sedang melakukan Self Healing Energi Enlightment Level Madya dengan kuasa Alloh SWT untuk kesehatan dan kemanfaatan pencerahan diri dan keluarga atas berkah dan rahmat Alloh SWT dan alam semesta, terjadilah 3 x, alhamdulillah”
9. Lakukan Self Healing Energi Enlightment Level Madya ini kurang lebih 15 menit-an, sambil berdzikir dalam hati Ya Hu, Ya Hu sebanyak-banyaknya.
10. Bayangkan dan rasakan energi enlinghtment yang turun melalui Cakra Ilahi, Cakra Mahkota dan masuk ke Cakra Jantung, dari Cakra Jantung menyebar ke seluruh tubuh dengan urutan :
11. Bayangkan Energi Enlightment tadi memasuki Cakra Jantung dan mengaktifkan, membuka, dan membersihkan Cakra Jantung dengan memvisualisasikan Cakra Jantung bersinar terang cerah kemilauan,
12. Lalu perhatian menuju Cakra Pusar dan mengaktifkan, membuka, dan membersihkan Cakra Pusar dengan memvisualisasikan Cakra Pusar bersinar terang cerah kemilauan,
13. Kemudian ke Cakra Limpa dan mengaktifkan, membuka, dan membersihkan Cakra Limpa dengan memvisualisasikan Cakra Limpa bersinar terang cerah kemilauan,
14. Lalu ke Cakra Seks dan mengaktifkan, membuka, dan membersihkan Cakra Seks dengan memvisualisasikan Cakra Seks bersinar terang cerah kemilauan,
15. Kemudian ke cakra dasar dan mengaktifkan, membuka, dan membersihkan cakra dasar dengan memvisualisasikan cakra dasar bersinar terang cerah kemilauan,
16. Lalu titik kundalini (perineum) diaktifkan dan dibersihkan, bayangkan kundalini berputar dan membuka makin cepat, lalu naikkan melalui jalur belakang aktifkan dan bersihkan cakra-cakra di belakang tubuh naik terus sampai Cakra Jantung, lalu diteruskan naik ke Cakra Tenggorokan (depan & belakang), Cakra Ajna (depan dan belakang), kelenjar pituitary, sampai menembus ke Cakra Mahkota sampai ke Cakra Ilahi, lalu bayangkan Energi Enligthment tadi turun lagi utk bersemayam dan masuk ke Cakra Jantung lagi.
17. Rasakan dan nikmati proses visualisasi dan sensasinya, sambil tetap terus berdzikir Ya Hu, Ya Hu sebanyak-banyaknya.
18. Buka mata perlahan, dan ucapkan doa syukur alhamdulillah.
19. Self Healing Energi Enlightment Level Madya selesai.