Meditasi Buka Cakra Level 1 (MBC #1)

Langkah-langkah Meditasi Buka Cakra Level 1 :
(dilakukan kurang lebih 15 menit-an)

1. Wudlu
2. Posisi duduk bersila di lantai, punggung tegak, rileks, tidak kaku, posisi kedua telapak tangan terbuka menghadap keatas menempel kedua lutut (paha) kaki. Mata dipejamkan.
3. Baca Ta’awudz.
4. Baca Basmalah
5. Baca Syahadat
6. Baca Sholawat 3 x
7. Baca Al-Fatekah 3 x
8. Niat terhubung dengan Energi Enlightment dari Ilahi
9. Ucapkan dalam hati afirmasi : "Saya sedang melakukan Meditasi Buka Cakra Level 1 dengan kuasa Alloh SWT untuk membuka, mengaktifkan, dan membersihkan Inti dan badan Cakra Dasar, Cakra Seks, dan Cakra Pusar (Perut) tubuh saya, semoga menjadikan barokah dan mendapat ridho Alloh SWT untuk diri saya, keluarga saya, dan seluruh makhluk hidup, terjadilah 3 x, alhamdulillah 3 x”.
10. Bayangkan energi enlightment tsb secara hikmah membuka, mengaktifkan, dan membersihkan Inti dan badan Cakra Dasar, Cakra Seks, dan Cakra Pusar (Perut) dengan membacakan dalam hati masing-masing dari ke 3 cakra tsb dgn Surah Al-Fatekhah, dimulai dari Cakra Dasar, lalu Cakra Seks, kemudian Cakra Pusar (Perut) sambil membayangkan dan memvisualisasikan masing-masing cakra tsb bersinar terang bersih kemilauan.
11. Pembacaan Surah Al-Fatekhah bisa lebih dari 1 x tergantung kemantapan hati Anda, silakan diulang-ulang sampai Anda merasa benar-benar bahwa ke tiga cakra tsb bersih dan cemerlang.
12. Akhiri meditasi dgn doa syukur alhamdulillah.
13. Buka mata perlahan.
14. Meditasi selesai.