Self Healing Buka Cakra Level 1 (SHBC #1)

Langkah-langkah Self Healing Buka Cakra Level 1 :
(dilakukan kurang lebih 15 menit-an)

1. Wudlu
2. Posisi duduk bersila di lantai, punggung tegak, rileks, tidak kaku, posisi kedua telapak tangan terbuka menghadap keatas menempel kedua lutut (paha) kaki. Mata dipejamkan.
3. Baca Ta’awudz.
4. Baca Basmalah
5. Baca Syahadat
6. Baca Sholawat 3 x
7. Baca Al-Fatekah 3 x
8. Niat terhubung dengan Energi Enlightment dari Ilahi
9. Ucapkan dalam hati afirmasi : "Saya sedang melakukan Self Healing Buka Cakra Level 1 dengan kuasa Alloh SWT untuk kesehatan dan membersihkan Inti dan badan Cakra Dasar, Cakra Seks, dan Cakra Pusar (Perut) tubuh saya, semoga menjadikan barokah dan mendapat ridho Alloh SWT untuk diri saya, keluarga saya, dan seluruh makhluk hidup, terjadilah 3 x, alhamdulillah 3 x”.
10. Bayangkan energi enlightment tsb secara hikmah membuka, mengaktifkan, dan membersihkan Inti dan badan Cakra Dasar, Cakra Seks, dan Cakra Pusar (Perut) dengan membacakan dalam hati masing-masing dari ke 3 cakra tsb dgn dzikir Ya Hu, Ya Hu sebanyak-banyaknya, dimulai dari Cakra Dasar, lalu Cakra Seks, kemudian Cakra Pusar (Perut) sambil membayangkan dan memvisualisasikan masing-masing cakra tsb bersinar terang bersih kemilauan.
11. Akhiri self healing dgn doa syukur alhamdulillah.
12. Buka mata perlahan.
13. Self Healing selesai.